Ohjeet ilmajoogaan tuleville

Puhdista kasvot meikistä ennen tuntia. Saavu tunnille ajoissa, ensimmäiselle tunnille 15 minuuttia ennen harjoituksen alkua. Riisu korut, sormukset ja korvakorut. Käytäthän lyhyt- tai pitkähihaista ( ei hihatonta ) paitaa sekä mieluiten pitkiä housuja. Sido pitkät hiukset kiinni kumilenkillä, ei solkia tai pinnejä. Vaatteissa ei saa olla vetoketjuja tai muita teräviä, joogakangasta vaurioittavia osia. Sandaaliaikaan puhdista myös jalat ennen tuntia. Ymmärräthän, että jos likaat tai vaurioitat joogakangasta, joudut korvaamaan aiheutuneet kustannukset.

 

 

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *