Etsitkö itsellesi sopivaa ryhmää? Katsotaan, mikä olisi sinulle sopiva tapa aloittaa joogan harrastaminen.

Opetan joogaa pitkinä kursseina, jotta todella pystymme edistyä harjoituksessa, ja sitoudumme yhteiseen harjoitukseen. Edellisen kauden oppilaat saavat aina varata oman paikkansa tulevalta kurssilta. Alkavalle kavätkaudelle on muutama vapautunut paikka sunnuntain harjoituksessa.

Jooga

Torstaisin dynaaminen hatha Purohitassa klo 18.45-20.15. Tämä kurssi on täynnä. Mahdollisista vapautuvista paikoista tiedotetaan joogan uutiskirjeessä.

Tiistaisin Riihimäen seudun reuma-tules ry:n hoitava jooga Purohitassa klo 17.00 – 18.15. Seuraava kurssi alkaa 11.1.2023. Ilmoittautuminen ja tiedustelut yhdistyksen kautta riretu@gmail.com.

FasciaMethod

Joka toinen maanantai Purohitassa klo 19.00-20.00. FasciaMethod-konseptissa yhdistyvät myofaskiaalinen liikkuvuusharjoittelu, dynaaminen täsmävenyttely kireille lihaksille, liikehallintaharjoittelu ja faskiakäsittely pallolla. Näkökulma on kuntouttava sisältäen harjoitteita yleisimpiin tuki- ja liikuntaelinoireisiin. FasciaMethod soveltuu kaikille.